Эллиптический тренажёр — один из самых эффективных способов сжечь калории и укрепить мышцы без вреда для суставов.
В отличие от бега, движения на эллипсоиде плавные, поэтому тренировки подходят даже новичкам и людям с избыточным весом.
При регулярных занятиях на эллиптическом тренажёре можно активировать до 80% мышц тела — ноги, ягодицы, пресс, спину и руки. Такая нагрузка ускоряет обмен веществ, улучшает работу сердца и помогает снижать вес естественным способом.
Почему эллиптический тренажёр лучше других кардиотренажёров
Минимальная нагрузка на суставы. Нет ударов, как при беге, поэтому можно тренироваться каждый день.
Быстрое сжигание калорий. За 30 минут активной тренировки сжигается до 400–500 ккал.
Работа всех мышечных групп. Тело двигается синхронно, что делает занятия более эффективными.
Тихая работа. Можно заниматься утром или вечером, не мешая окружающим.
Подходит для всех возрастов. Эллипсоид безопасен и прост в управлении.
Эллиптические тренажёры MyFit от Casa&More
Серия MyFit Ellipse создана специально для домашних тренировок.
Это сочетание стильного дизайна, комфорта и функциональности, которое делает процесс похудения приятным и эффективным.
Основные преимущества MyFit Ellipse:
Магнитная система с 8 уровнями нагрузки — от лёгкой разминки до интенсивного кардио;
Тихий и плавный ход, не требует подключения к сети;
Шаг 280 мм и эргономичные педали для естественного движения;
Компактный корпус — идеально подходит для квартиры;
Дисплей с показателями калорий, пульса, времени и дистанции;
Надёжность и гарантия от Casa&More — до 3 лет обслуживания.
Советы по тренировкам для похудения
Начинайте с 20 минут в день. Постепенно увеличивайте время до 40–60 минут.
Следите за пульсом. Оптимальная зона для сжигания жира — 60–75% от максимального пульса.
Регулярность важнее интенсивности. Тренируйтесь 4–5 раз в неделю, и результат не заставит себя ждать.
Сочетайте с правильным питанием. Эллиптический тренажёр — это часть комплексного подхода.
Почему выбирают Casa&More
Casa&More — крупнейшая сеть магазинов массажных кресел и фитнес-оборудования в Казахстане.
В каждом шоуруме можно протестировать тренажёр лично и подобрать оптимальную модель.
Бесплатная доставка и сборка, гарантия и качественный сервис делают покупку максимально удобной.