0
0
0

Как выбрать лучший перкуссионный массажер

Как выбрать лучший перкуссионный массажер

В настоящее время стали очень популярны перкуссионные массажеры для тела. Такие ударные пистолеты способны снять усталость после трудового дня или тренировок. Его используют как профессиональные спортсмены, так и обычные люди, которые привыкли следить за своим здоровьем. Принцип массажа в таких устройствах основан на вибрации. Все перкуссионные массажеры подразделяются на 2 группы: электрические и механические. Первые соответственно удобнее и эффективнее в применении.
Перкуссионный массажер изобрел врач из США Джейсон Уэрсланд. После перенесенной аварии, доктора мучили очень сильные боли в спине. Чтобы процесс реабилитации был максимально быстрым, Джейсон придумал устройство для самостоятельного проведения массажа. Изначально прибор напоминал дрель с вставленным в него мячиком (вместо сверла). Массажер помог ему очень быстро восстановить свое здоровье – боли в спине больше его не беспокоили. Далее, он наладил массовый выпуск. Первые устройства поступили в продажу в 2016 году.


Польза и противопоказания

    Использование массажера стимулирует кровообращение;
    Уменьшает мышечную усталость и облегчает боль;
    Увеличивает мышечную выносливость и работоспособность;
    Избавляют организм от токсинов, которые образуются в мышечной ткани после тренировок;
    Устраняют мышечные зажимы и болезненные уплотнения.
    Перкуссионный массажер используют для реабилитации пациентов после различных травм, растяжений и ушибов.

Противопоказания к использованию

    Онкологические заболевания;
    Повышенное артериальное давление;
    Нельзя пользоваться массажером, если вы применяете препараты для разжижения крови;
    В местах наличия открытых ран или язв;
    Тромбозы вен нижних конечностей;
    В период беременности и лактации (применять только по назначению лечащего врача).

Так же, стоит обратить ваше внимание на то, что на теле существуют определенные участки тела, которых в процессе массажа касаться запрещено:

    Участки тела, где прощупывается пульсация;
    Область сердца (слева от грудной клетки);
    Костные выступы у позвонков и суставов;
    Голова;
    Наиболее уязвимые области на теле (зоны где находятся лимфатические узлы: солнечное сплетение, область паха, по мышками,     горло, виски, запястье, под локтем, область лодыжки, под коленом);
    Зона половых органов (для женщин – грудь).

Правила пользования массажером

Перкуссионный массажер может использоваться без наличия специальных навыков, и это его главное преимущество. В первую очередь включите прибор, нажав на кнопку “Старт”. Далее, просто водите массажером по той части тела, с которой хотите снять усталость (разогреть, проработать). Прибор не нужно сильно давить. Обнаружив уплотнение в мягких тканях, нужно задержать прибор на этом месте, и далее направиться к следующему участку тела.
    Вы можете использовать устройство по воздействию на триггерные точки. При массаже не нужно торопиться. Расслабьтесь и получайте удовольствие от процедуры. Этим вы значительно повысите эффективность от массажа.

Как выбрать перкуссионный массажер?

При выборе перкуссионного массажера мы рекомендуем в первую очередь обратить внимание на следующие особенности:
    Скорость работы и глубина воздействия. Эти параметры очень важны, так как определяют интенсивность массажа. Скорость измеряют в количестве ударов в минуту. В большинстве приборов, скорость располагается в диапазоне от 1 000 до 3 200 ударов в минуту. Лучше, чтобы в устройстве присутствовали несколько режимов работы. Глубина измеряется в миллиметрах (обычно от 9 до 32 мм). Если объединить скорость работы и глубину воздействия, то получится общая величина – мощность;
Стоимость массажера. Не гонитесь за дешевыми    китайскими вариантами, так как он может не     прослужить вам и пары дней. Лучше приобрести    брендовый товар по средней цене если поискать, то    найти можно);
Эргономичность устройства. Здесь вы определяете    насколько прибор будет удобен в эксплуатации.    Выделяют следующие характеристики: вес устройства,    возможность регулирования угла наклона массажной    головки, количество ручек (они должны удобно лежать в  руке), понятные органы управления массажером;
Уровень шума. Мощные перкуссионные массажеры   очень шумные. Их работу можно сравнить с миксером   или дрелью. Менее шумные приборы менее мощные и    стоят дороже. Поэтому лучше ограничиться “золотой    серединой”;
Время автономной работы. Это очень важный    показатель, так как массажеры не имеют проводного    питания. Время автономной работы полностью   зависит    от емкости и качества встроенного аккумулятора.    Обычно время автономной работы во многих моделях варьируется от 1 до 6 часов в зависимости от скорости работы. Время массажа не превышает 30 минут. Если вы хотите брать прибор в поездки, то берите устройство с более мощным аккумулятором;
    Дополнительные аксессуары в комплекте. Проверяем количество насадок, которые идут в комплекте с массажером. Головки выглядят как шарики из плотного пенополиуретана. Некоторые производители оснащают комплект дополнительными насадками для массажа различных участков тела, что несомненно является лучшим вариантом.

Комментарии